Οδηγίες προς προπονητές/αθλητές/γονείς
για την αποφυγή διασποράς του COVID-19
Με γνώμονα τα σημερινά δεδομένα και τα διατάγματα που εξέδωσε το Υπουργείο Υγείας και λαμβάνοντας υπόψη ότι η εξάσκηση των αθλητών του Ομίλου μας λαμβάνει χώρο σε ανοικτούς χώρους, όπως τα κολυμβητήρια, τα φράγματα και η θάλασσα, ο Όμιλος μας θα συνεχίσει τις δραστηριότητες του στο παρόν στάδιο, ακολουθώντας ρητά τις πιό κάτω οδηγίες:
- Αθλητές ή Προπονητές δεν προσέρχεστε για προπόνηση εάν παρουσιάζετε συμπτώματα γρίπης (βήχα, καταρροή, πυρετό). Συνιστάται εξέταση από γιατρό.
- Η χρήση των αποδυτηρίων θα γίνεται από μέγιστο αριθμό 5 αθλητών. Μετά τη χρήση των αποδυτηρίων από κάθε ομάδα, οφείλεται να ακολουθείται καθαρισμός από τους προπονητές και αθλητές. Περιορίστε το χρόνο παραμονής στα αποδυτήρια στο ελάχιστο.
- Αναστέλλεται ρητώς η χρήση του γυμναστηρίου μέχρι νεοτέρας ειδοποιήσεως.
- Οι γονείς που συνοδεύουν ανήλικους αθλητές στους χώρους προπόνησης, θα πρέπει να τους παραδίδουν και να απομακρύνονται μέχρι τη λήξη της προπόνησης τους, ώστε να αποφεύγεται συνωστισμός.
- Όλα τα μαθήματα θεωρίας θα γίνονται σε ανοιχτούς χώρους
- Κατά τη παραμονή στο χώρο προπόνησης και γενικότερα, τηρούνται αυστηρά οι κανόνες ατομικής υγιεινής:
-
- Πλένουμε συχνά τα χέρια μας με σαπούνι και νερό και στεγνώνουμε με χαρτοπετσέτες μιας χρήσης.
- Αν βήχουμε ή φταρνιζόμαστε, καλύπτουμε τη μύτη και το στόμα με χαρτομάντιλο ή με λυγισμένο αγκώνα.
- Πετάμε αμέσως το χρησιμοποιημένο χαρτομάντιλο σε κλειστό κάδο απορριμμάτων και πλένουμε τα χέρια μας.
- Χρησιμοποιούμε αντισηπτικό αλκοολούχο διάλυμα.
- Αποφεύγουμε την επαφή, εφόσον αυτό είναι δυνατόν, με άτομα που παρουσιάζουν συμπτώματα λοίμωξης του αναπνευστικού.
- Αποφεύγουμε να αγγίζουμε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα προτού πλυθούμε.
- Αποφεύγουμε τους κλειστούς και πολυσύχναστους χώρους και βεβαιωνόμαστε ότι οι χώροι όπου βρισκόμαστε έχουν επαρκή φυσικό αερισμό.
- Καθαρίζουμε τακτικά όλες τις επιφάνειες και τα αντικείμενα που χρησιμοποιούνται συχνά (χερούλια, πόμολα, βρύσες) με απλά απολυμαντικά σκευάσματα.
Ακολουθούμε πιστά τις οδηγίες του Υπουργείου Υγείας με σύνεση και ψυχραιμία.
Δ.Σ. Ναυτικού Ομίλου Αμμοχώστου
12 Μαρτίου 2020
